ナトリウム 100 mg分の乳類（31〜40）

83 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 1.2
75 mg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 1.3
75 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 1.3
43 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 2.3
27 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 3.7
62 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 1.6
60 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 1.7
53 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 1.9
45 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 2.2
41 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 2.4

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