ナトリウム 120 mg分の乳類
（31〜40）
83 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
×
1.4
75 mg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
×
1.6
75 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
×
1.6
43 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
×
2.8
27 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
×
4.4
62 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
×
1.9
60 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
×
2
53 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
×
2.3
45 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
×
2.7
41 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
×
2.9
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1
…
4
5
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