ナトリウムの少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
カゼイン
10 mg
シャーベット
13 mg
人乳
15 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
18 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
19 mg
乳酸菌飲料（非乳製品）
19 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
20 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
23 mg
クリーム（乳脂肪）
27 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
30 mg
やぎ乳
35 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
40 mg
牛乳（普通牛乳）
41 mg
ラクトアイス（低脂肪）
45 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
48 mg
牛乳（脱脂乳）
50 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
50 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
55 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
55 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
60 mg
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