ナトリウム 1500 mg分の種実類

60 mg

（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
× 25
37 mg

（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
× 40.5
23 mg

（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
× 65.2
22 mg

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 68.2
38 mg

（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
× 39.5
14 mg

（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
× 107
13 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
× 115
12 mg

（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
× 125
2 mg

（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
× 750
5 mg

（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
× 300

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