ナトリウム 600 mg分の種実類
（11〜15）
2 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
×
300
1 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
×
600
1 mg
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
×
600
1 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
×
600
1 mg
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
×
600
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1
2
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