ナトリウム 1000 mg分のいも及びでん粉類
(21〜25)
1 mg
(可食部97 gあたり)
じゃがいも(塊茎、蒸し)
×
1000
1 mg
(可食部125 gあたり)
じゃがいも(塊茎、生)
×
1000
3 mg
(可食部285 gあたり)
やつがしら(球茎、水煮)
×
333
2 mg
(可食部285 gあたり)
やつがしら(球茎、生)
×
500
1 mg
(可食部58 gあたり)
さといも(球茎、水煮)
×
1000
<
1
2
3
>