ナトリウム 600 mg分のいも及びでん粉類（21〜25）

1 mg

（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
× 600
1 mg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 600
3 mg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 200
2 mg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
× 300
1 mg

（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
× 600

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