ナトリウムの少ないいも及びでん粉類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
さといも（球茎、生）
Tr
さといも（球茎、水煮）
1 mg
やつがしら（球茎、生）
1 mg
やつがしら（球茎、水煮）
1 mg
じゃがいも（塊茎、生）
1 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
1 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
1 mg
キャッサバでん粉
1 mg
さつまいもでん粉
1 mg
とうもろこしでん粉
1 mg
きくいも（塊茎、生）
2 mg
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
2 mg
じゃがいも（フライドポテト）
2 mg
くずでん粉
2 mg
かたくり粉
2 mg
くずきり（ゆで）
2 mg
さといも（球茎、冷凍）
3 mg
ながいも（塊根、生）
3 mg
ながいも（塊根、水煮）
3 mg
小麦でん粉
3 mg
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