ナトリウムの含有量（豆類）
（1〜10）
1120 mg
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
500 mg
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
380 mg
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
152 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
35 mg
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
104 mg
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
68 mg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
92 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
72 mg
（可食部19 gあたり）
高野豆腐
25 mg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
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