ナトリウムの少ない豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
11 mg
豆腐（木綿豆腐）
13 mg
湯葉（干し）
13 mg
ひよこまめ（全粒、乾）
17 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
42 mg
豆乳（調製豆乳）
50 mg
あずき（あん、つぶしあん）
56 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
90 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
100 mg
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
110 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
150 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
160 mg
豆腐（沖縄豆腐）
170 mg
がんもどき
190 mg
だいず、水煮缶詰
210 mg
豆腐（ゆし豆腐）
240 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
320 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
350 mg
高野豆腐
380 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
550 mg
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