ナトリウムの少ない豆類
(61〜73位)
(可食部100 gあたり)
えんどう(塩豆)
610 mg
ぶどう豆(煮豆)
620 mg
そらまめ(フライビーンズ)
690 mg
ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
700 mg
豆腐竹輪(蒸し)
740 mg
豆腐よう
760 mg
豆腐竹輪(焼き)
900 mg
大豆たんぱく(分離大豆たんぱく)
1300 mg
大豆たんぱく(繊維状大豆たんぱく)
1400 mg
ひしおみそ
1900 mg
金山寺みそ
2000 mg
納豆(五斗納豆)
2300 mg
納豆(寺納豆)
5600 mg
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