ナトリウム 1000 mg分の野菜類

972 mg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 1
880 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 1.1
2380 mg

（可食部85 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
× 0.4
3510 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
× 0.3
520 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 1.9
460 mg

（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
× 2.2
5985 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 0.2
400 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
× 2.5
380 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 2.6
170 mg

（可食部10 gあたり）
しろうり（漬物、奈良漬）
× 5.9

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