ナトリウム 120 mg分の野菜類
(21〜30)
1430 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
×
0.08
170 mg
(可食部17 gあたり)
わさび(わさび漬)
×
0.7
120 mg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
×
1
1176 mg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
×
0.1
198 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、ぬかみそ漬)
×
0.6
97 mg
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
×
1.2
291 mg
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
×
0.4
288 mg
(可食部30 gあたり)
のざわな(漬物、調味漬)
×
0.4
513 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(塩漬)
×
0.2
146 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
×
0.8
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1
2
3
…
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