ナトリウム 1500 mg分の野菜類
(11〜20)
2210 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
×
0.7
208 mg
(可食部13 gあたり)
なす(漬物、しば漬)
×
7.2
240 mg
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
×
6.3
18000 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
×
0.08
192 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、葉)
×
7.8
1960 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
×
0.8
252 mg
(可食部18 gあたり)
だいこん(漬物、守口漬)
×
6
468 mg
(可食部39 gあたり)
だいこん(漬物、べったら漬)
×
3.2
180 mg
(可食部15 gあたり)
しょうが(漬物、甘酢漬)
×
8.3
165 mg
(可食部15 gあたり)
ひのな(甘酢漬)
×
9.1
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1
2
…
23
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