ナトリウム 1900 mg分の野菜類
(201〜210)
2 mg
(可食部220 gあたり)
ホースラディシュ(根茎、生)
×
950
1 mg
(可食部100 gあたり)
こねぎ(葉、生)
×
1900
1 mg
(可食部100 gあたり)
花にら(花茎・花らい、生)
×
1900
1 mg
(可食部100 gあたり)
にら(葉、ゆで)
×
1900
1 mg
(可食部100 gあたり)
にら(葉、生)
×
1900
2 mg
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、油いため)
×
950
2 mg
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、生)
×
950
2 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、油揚げ)
×
950
2 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
950
2 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
×
950
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