ナトリウムを多く含む野菜類
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
青ピーマン(果実、油いため)
1 mg
青ピーマン(果実、生)
1 mg
バジル(葉、生)
1 mg
こねぎ(葉、生)
1 mg
花にら(花茎・花らい、生)
1 mg
にら(葉、ゆで)
1 mg
にら(葉、生)
1 mg
にがうり(果実、油いため)
1 mg
にがうり(果実、生)
1 mg
べいなす(果実、油揚げ)
1 mg
べいなす(果実、生)
1 mg
なす(果実、ゆで)
1 mg
トウモロコシ(未熟種子、カーネル、冷凍)
1 mg
トウモロコシ(未熟種子、ホール、冷凍)
1 mg
とうがん(果実、ゆで)
1 mg
とうがん(果実、生)
1 mg
たらのめ(若芽、ゆで)
1 mg
たらのめ(若芽、生)
1 mg
たけのこ(若茎、ゆで)
1 mg
そらまめ(未熟豆、生)
1 mg
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