ステアリン酸の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
めざし（生）
610 mg
まさば（缶詰、味付け）
610 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
630 mg
まいわし（生干し）
670 mg
まさば（加工品、しめさば）
670 mg
うなぎ（養殖、生）
710 mg
まさば（水煮）
720 mg
魚肉ハム
720 mg
こい（養殖、内臓、生）
730 mg
まあじ（開き干し、焼き）
740 mg
ぶり（生）
750 mg
マジェランあいなめ（生）
760 mg
うなぎ（かば焼）
790 mg
まいわし（油漬）
800 mg
うなぎ（白焼き）
810 mg
まさば（焼き）
820 mg
たちうお（生）
820 mg
ぶり（焼き）
830 mg
魚肉ソーセージ
850 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
870 mg
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