含硫アミノ酸を多く含む食品
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
グリーンピース(生)
130 mg
焼きおにぎり
130 mg
おにぎり
124 mg
ヨーグルト(全脂無糖)
120 mg
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
120 mg
ほうれんそう(葉、冷凍)
120 mg
ニンニク(りん茎、生)
120 mg
ラクトアイス(普通脂肪)
110 mg
牛乳(生乳、ホルスタイン種)
110 mg
なまこ(生)
110 mg
豆乳(豆乳)
110 mg
米、水稲めし(精白米)
110 mg
ブロッコリー(花序、生)
100 mg
からしな(葉、生)
94 mg
アボカド(生)
89 mg
ほうれんそう(葉、ゆで)
84 mg
カリフラワー(花序、生)
84 mg
たけのこ(若茎、生)
82 mg
だいずもやし(生)
80 mg
日本ぐり(生)
79 mg
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