含硫アミノ酸の少ない種実類
（可食部100 gあたり）
日本ぐり（生）
79 mg
ぎんなん（生）
190 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
420 mg
アーモンド（乾）
480 mg
クルミ（いり）
540 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
620 mg
まつ（いり）
770 mg
ラッカセイ（乾）
820 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
910 mg
ごま（乾）
1200 mg
