スレオニンの少ない食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
120 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
120 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
120 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
130 mg
ニンニク（りん茎、生）
130 mg
だいずもやし（生）
130 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
130 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
130 mg
蒸し中華めん
140 mg
ブロッコリー（花序、生）
140 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
140 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
140 mg
豆乳（豆乳）
150 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
150 mg
ポテトチップス
150 mg
からしな（葉、生）
160 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
160 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
160 mg
パフパイ
160 mg
うどん（生）
170 mg
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