スレオニンの少ない種実類
（可食部100 gあたり）
日本ぐり（生）
100 mg
ぎんなん（生）
240 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
270 mg
まつ（いり）
460 mg
クルミ（いり）
510 mg
アーモンド（乾）
570 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
600 mg
ラッカセイ（乾）
750 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
770 mg
ごま（乾）
780 mg
