トリアシルグリセロール当量の含有量（穀類）（61〜70）

1.8 g

（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
0.1 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
1.4 g

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
0.1 g

（可食部15 gあたり）
白玉粉
1.4 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
0.1 g

（可食部10 gあたり）
上新粉
0.2 g

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
1.6 g

（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.4 g

（可食部60 gあたり）
もち
0.2 g

（可食部30 gあたり）
生ふ

< 1 … 7 … 10 >