トリアシルグリセロール当量の含有量（魚介類）
（121〜130）
0.4 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
0.4 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
0.4 g
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
0.1 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
0.1 g
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
0.9 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
2.6 g
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.3 g
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
1.2 g
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.8 g
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
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