トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（241〜250）
8.3 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
8.2 g
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
1.9 g
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
1.2 g
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
0.5 g
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
15.7 g
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
112.1 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
3.2 g
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
10.1 g
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
1.1 g
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
<
1
…
25
…
90
>
