トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（491〜500）
0.1 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
0.1 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
0.3 g
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
3.2 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
2.1 g
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
1.2 g
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
3 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.3 g
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
0.9 g
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
0.4 g
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
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1
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50
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90
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