トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（671〜680）
0.4 g
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
0.4 g
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
0.8 g
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
0.4 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
-
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
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68
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90
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