トリアシルグリセロール当量を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
にわとり（皮、もも、生）
50.3 g
ラッカセイ（いり）
50.3 g
ラッカセイ（バターピーナッツ）
49.9 g
ひまわりの種（フライ、味付け）
49 g
がちょう（フォアグラ、ゆで）
48.5 g
ラッカセイ（ピーナッツバター）
48.1 g
カシューナッツ（フライ、味付け）
47.9 g
ケシ（乾）
47.6 g
にわとり（皮、むね、生）
47.3 g
あゆ（養殖、内臓、生）
46.8 g
ラッカセイ（乾）
46.8 g
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
45.6 g
あゆ（養殖、内臓、焼き）
45.6 g
ごま（むき）
44.8 g
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
44.4 g
うし（テール、生）
43.7 g
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
42.3 g
クリーム（乳脂肪）
41.5 g
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
41.3 g
フレンチドレッシング
40.8 g
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