トリアシルグリセロール当量の少ない食品（941〜960位）（可食部100 gあたり）
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にじます（海面養殖、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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うし（シマチョウ、生）
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シュークリーム
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湯葉（生）
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ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
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まさば（缶詰、みそ煮）
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うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
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めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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ぶた、ハム（ロースハム）
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まさば（焼き）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
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ショートケーキ
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
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たいせいようさけ（養殖、生）