トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（マ行）
5.9 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
4 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
2.3 g
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
1.7 g
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
1.6 g
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
2 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
0.4 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
0.3 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
20.4 g
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
14 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
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