トリアシルグリセロール当量を多く含む豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
2.1 g
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
1.9 g
豆乳（豆乳）
1.8 g
えんどう（塩豆）
1.7 g
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
1.6 g
えんどう（全粒、乾）
1.5 g
らいまめ（全粒、乾）
1.3 g
そらまめ（全粒、乾）
1.3 g
ささげ（全粒、乾）
1.3 g
いんげんまめ（全粒、乾）
1.3 g
べにばないんげん（全粒、乾）
1.2 g
そらまめ（ふき豆、煮豆）
1.1 g
りょくとう（全粒、乾）
1 g
たけあずき（全粒、乾）
1 g
レンズまめ（全粒、乾）
0.9 g
あずき（全粒、乾）
0.9 g
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0.7 g
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.6 g
ささげ（全粒、ゆで）
0.6 g
えんどう（全粒、ゆで）
0.6 g
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