トリプトファンの含有量（食品）
（151〜160）
15 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
21 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
59 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
15 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
20 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
5 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
14 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
9 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
18 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
36 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
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