トリプトファンの含有量（食品）
（191〜200）
37 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
3 mg
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
4 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
119 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
4 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
2 mg
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
21 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
9 mg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
53 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
5 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
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