トリプトファンの少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
280 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
280 mg
あずき（あん、さらしあん）
290 mg
うし（レバー、生）
290 mg
ぶた（肝臓、生）
290 mg
プロセスチーズ
290 mg
かつお（秋獲り、生）
300 mg
くろまぐろ（赤身、生）
300 mg
かつお（春獲り、生）
310 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
320 mg
焼きふ（観世ふ）
330 mg
しろさけ（すじこ）
330 mg
小麦はいが
340 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
360 mg
ごま（乾）
370 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
470 mg
しらす干し（半乾燥品）
470 mg
粉乳（脱脂粉乳）
470 mg
あまのり（ほしのり）
480 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
490 mg
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