チロシンの含有量（食品）
（ハ行） （1〜10）
434 mg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
127 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
100 mg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
76 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
4608 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
600 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
207 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
12 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
121 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
107 mg
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
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