チロシンの少ない種実類
（可食部100 gあたり）
日本ぐり（生）
66 mg
ぎんなん（生）
140 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
420 mg
クルミ（いり）
510 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
510 mg
アーモンド（乾）
580 mg
まつ（いり）
590 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
690 mg
ごま（乾）
770 mg
ラッカセイ（乾）
1100 mg
