バリンの含有量（食品）
（131〜140）
84 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
63 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
82 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
533 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
738 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
72 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
24 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
300 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
720 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
760 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
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