バリンの含有量（食品）
（191〜200）
86 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
255 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
116 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
176 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
192 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
528 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
80 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
8 mg
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
60 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
140 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
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