バリンの含有量（食品）
（201〜210）
309 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
177 mg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
94 mg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
189 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
14 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
195 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
11 mg
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
14 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
197 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
5 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
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