バリンの含有量（食品）
（221〜230）
75 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
20 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
11 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
645 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
15 mg
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
83 mg
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
431 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
101 mg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
653 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
10 mg
（可食部15 gあたり）
マシュマロ
<
1
…
23
…
27
>
