バリンを多く含む食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• 小麦粉せんべい（いそべせんべい）
  
  180 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  180 mg
• からしな（葉、生）
  
  180 mg
• 松風
  
  170 mg
• なまこ（生）
  
  170 mg
• だいずもやし（生）
  
  170 mg
• ニンニク（りん茎、生）
  
  170 mg
• 豆乳（豆乳）
  
  170 mg
• きりたんぽ
  
  170 mg
• パイ（アップルパイ）
  
  160 mg
• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
  160 mg
• カリフラワー（花序、生）
  
  160 mg
• 焼きおにぎり
  
  160 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  150 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  150 mg
• おにぎり
  
  140 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  130 mg
• たけのこ（若茎、生）
  
  130 mg
• だいこん（葉、生）
  
  130 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  130 mg