バリンの少ない肉類（1〜20位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
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にわとり（皮、もも、生）
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にわとり（皮、むね、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし（タン、生）
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ぶた（舌、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
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ぶた（腎臓、生）
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にわとり（心臓、生）
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ぶた（心臓、生）
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にわとり（筋胃、生）
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うし（ハツ、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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ぶた（ひき肉、生）
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うし（ひき肉、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
