ビタミンA（α-カロテン）の含有量（穀類）
（タ行） （11〜15）
2 μg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
1 μg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
-
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
0 μg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0 μg
（可食部15 gあたり）
道明寺粉
<
1
2
>
