ビタミンA（α-カロテン）の含有量（魚介類）
5 μg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
3 μg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
3 μg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
2 μg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
1 μg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
1 μg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
-
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
Tr
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
Tr
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
Tr
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
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