ビタミンA（α-カロテン）の含有量（食品）
（131〜140）
5 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
13 μg
（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
-
（可食部5 gあたり）
しょうが（おろし）
2 μg
（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
1 μg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
1 μg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
3 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
-
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
1 μg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
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