ビタミンA（α-カロテン）の含有量（食品）
（81〜90）
2 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
3 μg
（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
25 μg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
2 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
3 μg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
1 μg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
2 μg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
2 μg
（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
19 μg
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
8 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
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