ビタミンA（α-カロテン）の含有量（種実類）
（ハ行）
Tr
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
0 μg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
0 μg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
