ビタミンA（β-カロテン）の含有量（穀類）
（41〜50）
0 μg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
0 μg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
0 μg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
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