ビタミンA（β-カロテン）の少ない穀類
（81〜83位）
（可食部100 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
100 μg
とうもろこし（コーングリッツ）
110 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
270 μg
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