ビタミンA（β-カロテン）の含有量（穀類）
（タ行） （1〜10）
208 μg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
111 μg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
97 μg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0 μg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
0 μg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
0 μg
（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
0 μg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
17 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
15 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
20 μg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
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