ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（351〜360）
1 μg
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
42 μg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
27 μg
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
5 μg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
26 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
3 μg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
25 μg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
45 μg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
32 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
29 μg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
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